Protocolo autodirigido de seguimiento de neurointegridad posvacunal, con base en herramientas accesibles, patrones funcionales conocidos y principios de seguimiento comparativo

Aunque un protocolo doméstico jamás podrá sustituir un estudio clínico controlado con neuroimagen funcional, biomarcadores y test estandarizados bajo supervisión profesional, es posible que personas con sospecha de deterioro cognitivo posvacunal implementen un protocolo autónomo de seguimiento longitudinal que cumpla ciertas condiciones mínimas de rigurosidad, replicabilidad e independencia.

🧠 Protocolo doméstico de seguimiento de neurointegridad posvacunal (versión 1.0)

🔬 1. Autoevaluación neurocognitiva mensual (test estandarizados gratuitos)

Realizar cada 30 días, en condiciones controladas (sin café, a la misma hora, sin distracciones), los siguientes tests gratuitos disponibles en línea:

• Trail Making Test A y B (evaluación de atención dividida y velocidad de procesamiento):
  Plataforma: https://neuropsychologytest.com

• Digit Span Directo e Inverso (memoria de trabajo):
  Puedes usar apps como Cognitive Fun o BrainApps.io.

• Test de Stroop digital (inhibición cognitiva):
  App sugerida: PsyToolkit o OpenCogLab.

✅ Guarda capturas de resultados o valores en una hoja de cálculo con fechas.

🧪 2. Biomarcadores indirectos domiciliarios (no invasivos)

Aunque no se puede medir IL-6 o TNF-α en casa, puedes hacer seguimiento de variables que correlacionan con estados neuroinflamatorios:

• Temperatura corporal basal diaria (desviaciones >0,3 °C pueden reflejar activación inmune).

• Frecuencia cardíaca en reposo (con smartwatch o app): aumento sostenido = posible inflamación.

• Variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV): caída progresiva puede indicar disfunción autonómica.

🧩 3. Registro estructurado de síntomas neurofuncionales subjetivos

Mantener un diario estructurado con escala Likert de 1 a 5 en:

• Claridad mental

• Velocidad de respuesta verbal

• Memoria de trabajo

• Irritabilidad y labilidad emocional

• Somnolencia y fatiga sin causa física

• Sensación de despersonalización o disociación

✅ Idealmente, registrar al menos 1 vez por semana, con observaciones cualitativas (“Me costó seguir conversaciones largas”, “Tuve que releer 3 veces el mismo párrafo”).

🧠 4. Test de función olfativa mensual (índice neuroinflamatorio temprano)

Disminuciones en la sensibilidad olfativa pueden preceder otros déficits neurocognitivos. Usa esencias básicas (limón, clavo, café, vinagre) y registra intensidad y discriminación.

🗂 5. Bitácora de dosis, eventos y entorno

Crear una tabla con:

• Fechas de vacunación (y fabricante si es posible)

• Eventos posteriores (fiebre, disnea, disautonomía, infecciones persistentes)

• Exposición a tóxicos ambientales (por ejemplo, fumigaciones recientes)

• Cambios en medicación o dieta

📊 Análisis mensual

Cada 4 semanas:

• Revisa si hay tendencias sostenidas de deterioro cognitivo (>3 meses).

• Identifica correlaciones temporales entre síntomas y biomarcadores indirectos.

• Considera comparar con una persona de referencia de similar edad, sexo y hábitos no vacunada, si es posible.

🧩 Opcional: Integración de herramientas avanzadas

• EEG portátil (como Muse 2) para registrar cambios en patrones alfa/beta (requiere aprendizaje técnico).

• Análisis de habla con apps como TalkPath Live o grabaciones comparativas, para detectar bradifemia o disartria.

🧭 Consideraciones éticas y prácticas

• Este protocolo no reemplaza diagnóstico médico, pero puede anticipar patrones funcionales.

• En caso de deterioro visible, considerar impresión de registros para consulta con neurólogo independiente (no afiliado al sistema estatal si hay conflicto de interés).

• La agregación anónima de estos datos podría constituir, en el futuro, una base para estudios epidemiológicos independientes.